Warum Urlaub zuhause so heilsam ist!

Seitdem ich während dieser Zeit quasi dem Zwangsurlaub unterliege, stelle ich doch immer wieder fest, wie heilend diese Auszeit zuhause doch sein kann.

Den Rest des Jahres bin ich meist unterwegs – verlängerte Wochenendtrips, Reisen hier und da, Workshops, Festivals und und und. Es gibt ja haufenweise Gründe zu verreisen! Und ich liebe es. Spontan könnte ich wahrscheinlich 100 Gründe für das Reisen aufschreiben, aber Urlaub haben und so ganz zuhause bleiben? So ohne Plan und ohne Kurztrip? Ne, war irgendwie nie drin. Außer zum Lernen während der Uni - und das war grausam!

Hier also meine Gründe, warum eine Auszeit auf „Balkonien“ – oder sagen wir es der Jahreszeit entsprechend – auf „Couch-anien“ so fabelhaft sein kann und was unbedingt vermieden werden sollte:

Vorher: aufräumen - mach es dir gemütlich!

Schließlich verbringst du in deinen 4-Wänden eine Menge Zeit und da sollte man sich doch auch pudelwohl fühlen. Aufgeräumte Räume zaubern einen aufgeräumten Geist. Wirklich. Wenn du morgens schon über Klamottenberge und schmutzigem Geschirr in der Küche stolperst, woher soll dann eine klare und aufgeräumte Sicht kommen?

Du kennst das sicher, wenn wir einen ordentlichen, einladenden Raum betreten, kommt sofort ein wohliges, ruhiges und irgendwie geordnetes Gefühl auf, so geht's mir zumindest. Ich räume also immer das Wochenende oder ein paar Tage vor meinem Urlaub auf, spätestens am 1. Urlaubstag. Jetzt ist übrigens auch eine hervorragende Gelegenheit, um dich von Dingen zu trennen. Alles sauber? Super - dann kann der Urlaub so richtig losgehen.

Urlaubszeit ist keine Renovierungs- / Umbauzeit

Frei nach der schrecklichen Angewohnheit „die Zeit aber sinnvoll nutzen“ – das habe ich so oft von Leuten gehört. Als überkäme einem SOFORT ein schlechtes Gewissen, wenn man einfach mal nichts tut. Wir haben regelrecht verlernt, uns selbst Pausen zu gewähren und das ist doch so schade. Im Alltag hetzen wir oft von Verpflichtung zu Verpflichtung und klar, einige Dinge lassen sich nun einmal nicht schieben, aber während der Urlaubszeit sollten wir hier doch eine Ausnahme machen, oder nicht? Und die Rede ist jetzt nicht von kreativer "Arbeit", die einen beflügelt und Spaß bringt. Dem sollten wir auch nachgehen. Für die freie Zeit zuhause gilt somit (und das ist auch mein Motto am Wochenende - meistens jedenfalls): nur das machen, was Freude bringt!. Die Zeit mit schönen Dingen verbringen, ansonsten ist nach dem Urlaub vor dem Urlaub und du bist am 1. Arbeitstag gleich wieder urlaubsfrei. Do what you love!

Essen macht glücklich!

Kochst du auch so gerne wie ich? Ach, ich liebe es. Und wann hat man mal genug Zeit, um zu herrlich herum zu experimentieren und entspannt zu kochen? Richtig, selten. Außerdem macht Essen doch so glücklich! Also koche ausgiebig und lass dich von neuen Rezepten inspieren. Das fängt schon beim Frühstück an – frisch gepresster Saft oder einen tollen Smoothie, Obstsalate, selbstgemachte Müslis, frischen Lachs und und und. Gönn dir Dinge, die du sonst nicht kaufen würdest, zelebriere jede Mahlzeit, decke den Tisch fein oder mach es dir im Bett gemütlich (Frühstück im Bett – jubidu!). Oh – und eins noch: keine Kalorienzählen im Urlaub bitte schön!

Widme mindestens einen ganzen Tag nur der Erholung!

Manche Menschen muss man zur Ruhe regelrecht zwingen. Um 12 noch im Schlafdress mit zerzausten Haaren und schläfrigen Augen? Für einige geradezu eine Horrorvorstellung.

An diesem Tag aber gilt: reeeeeeeeeeelax! Das fängt an mit einem ausgiebigen Frühstück und kann mit allem, was der Seele guttut weitergeführt werden: ein warmes Schaumbad, Haarkur, Gesichtsmasken, Mittagsschläfchen, ein schönes Buch, mit dicken Socken und Kakao auf der Couch lümmeln und den Lieblingsfilm schauen, Yoga, Yoga und nochmals Yoga, ein Saunabesuch, einen langen Spaziergang im Wald oder Park am Nachmittag, viel gesundes Essen und abends entspannt ins frisch bezogene Bett hüpfen. Mmmhhh…. schön!

Geh auf Entdeckungsreise!

Im Urlaub erkunden wir gerne alle Ecken und probieren neue Dinge aus. Zuhause aber mutieren wir dann wieder zum Gewohnheitstier – die selben Einkaufsläden, der gleiche Spaziergang und abends ab zum Lieblingsitaliener. Schadet auch nicht, aber hey, was meinst du, was einem da vielleicht so alles entgeht? Also auf geh's, erkunde deine Nachbarschaft, fahr in einen Stadtteil, in dem du noch nie richtig warst, schlendre durch verschiedene Läden und probiere gerne mal eine neue Küche aus. Du wirst sehen, es fühlt sich absolut nach Urlaub an!!

mi casa es su casa

Jetzt hast du es schön und gemütlich zuhause – das will geteilt werden. Lade deine Liebsten ein - zum Kaffeeklatsch, Cocktailabend, Filmeabend.. whatever! Ich hab so gerne Besuch und fülle die Wohnung mit Leben. Für mich ist es so, als würde sich jeder Gast, jeder schöne Abend, jedes zauberhafte Gespräch (und auch jede Yogastunde) als Energie in den Wänden verewigen. Ehrlich. Als wir eingezogen waren stand ich in unserem wirklich schönen Wohnzimmer und dachte sofort: hier muss viel Yoga gemacht werden und schnellstens die erste Party stattfinden, dann erst ist es ein richtiges Zuhause.

Mach es dir gemütlich mit deinen Lieben!

Wir haben in den freien Tagen übrigens nach hübschen Ferienhäusern und Flügen gestöbert und den nächsten Urlaub festgemacht. Auch das kann ich nur empfehlen, trägt unwahrscheinlich zum Wohlfühlfaktor bei!

Was machst du gerne an deinen freien Tagen daheim? Irgendwelche Tipps?

Also - der nächste Urlaub kommt bestimmt. Ansonsten eignet sich ein freies Wochenende auch hervorragend für den ein oder anderen Tipp! Let's celebrate Life!

Erholte Grüße

Vanessa

Oh – und klar: Firmenhandy, Arbeitslaptop und Steuererklärung schön weit weg legen!