Du willst 2019 zu (d)einem besondren Jahr machen?
Inneren Frieden, Zufriedenheit & Gelassenheit einladen?
Deine Stressmuster erkennen und loslassen?  Durchatmen und auftanken?

 

Dann mach dich bereit für ein wunderbares, intensives & besonderes Wochenende.

Drei Tage darfst du in einzigartiger und traumhafter Location (einer umgebauten Kirche in Bernkastel-Wehlen) auftanken und dich von uns verwöhnen lassen.

 

Coachingtechniken und moderne Psychologie, Vinyasa Yoga und Meditationen werden uns auf besondere Weise durch die Tage begleiten. Die ayurvedische Küche von Ayurveda-Beraterin, Köchin und Autorin Anita Slowig wird uns an diesem Wochenende verwöhnen und die Transformation mit unterstützen.

Es erwartet dich eine magische Reise.

 Unser Ablauf für dich:

 

Freitag, 18. Januar 2019

  • 16- 17 Uhr Ankommen und Zimmer beziehen
  • 17:30 - 20 Uhr Meditation, erste Yogapraxis und Kennenlernen
  • 20 Uhr Gemeinsames ayurvedisches Soul-Dinner & Ausklang

 

Samstag, 19. Januar 2019

  • 8:30 Uhr Meditation & Yoga
  • 10:30 Uhr ayurvedisches Frühstück und kurze Pause
  • 12:30- 14:30 Uhr Coachingblock I
  • 14:30 -16 Uhr ayurvedischer Soul-Lunch & Pause
  • 16- 17:30 Uhr Coachingblock II
  • 17:30 - 19 Uhr Yogapraxis und Meditation
  • 19:30 Uhr ayurvedisches Soul-Dinner  & Ausklang

 

Sonntag, 20. Januar 2019

  • 9 Uhr Meditation & Yoga
  • 11 Uhr ayurvedisches Frühstück
  • 12- 13.30 Abschluss Coachingblock
  • 14 Uhr ayurvedischer Soul-Lunch
  • ab 15 Uhr Abreise

Dein Verwöhnteam:

Silja Mahlow ist Yogalehrerin, Wirtschaftspsychologin, systemischer Coach & NLP Coach.  Sie ist bis heute fasziniert von den Veränderungen, die Yoga bei ihr ausgelöst hat und liebt es, ihre Erfahrungen und Begeisterung zu teilen. Besondere Aufmerksamkeit legt sie darauf, ihre Lieblingsdisziplinen Yoga und Psychologie zu verbinden, um so Raum für echte Veränderungen und neue Blickwinkel zu schaffen. Komme auf dieser Reise in den Genuss ihrer herzlichen, wärmenden Yogastunden. Silja ist bei allem, was sie tut mit Begeisterung am Werke und wird uns mit ihrer offenen, fröhlichen Art ermuntern, ein bisschen in Kopf und Körper aufzuräumen, um entspannter, freier und glücklicher wieder nach Hause zu fahren.

 

 

Anita Slowig ist Ernährungs- und Koch-Coach sowie Ayurveda-Gesundheits-Beraterin und verwöhnt euch an diesem Wochenende mit vielen Leckereien. Zusammen mit Silja hat sie  2018 das Buch "Glückjahr 2019" herausgebracht - ein tolles Buch über moderne Psychologie, Yoga, Ayurveda und Kalender-Funktion.

 

Du möchtest mit uns verreisen? Na dann auf zur Buchung!